Espero que lo disfruten, si tienen alguna duda, no olviden dejarla en los comentarios y con gusto procederé a resolverla.

Como logramos atravesar el primer reto: por medio de la Motivación.

Tal como lo hemos comentado antes, la Motivación permite mantener la atención en el estimulo cuando este ya no es novedoso. Pero, ¿cómo motivamos a nuestros niños? Existen diferentes tips o estrategias que pueden ayudarnos a mantener la atención del niño en el aula de clases o en las actividades educativas en casa. A propósito del inicio escolar, la primera semana escolar puede ser muy emocionante para los niños, pero luego se pierde esa emoción y es ahí cuando necesitamos de la motivación para mantenerlos enganchados y lograr seguir los pasos necesarios que llevarían a activar el baño de dopamina que asocia el aprendizaje con placer.

Pero entonces, ¿Qué podemos hacer para motivarlos y ganarle la batalla al aburrimiento? Hoy te presento 5 tips que pueden guiarte o darte ideas en la labor:

1. Conoce a tus alumnos o hijos y busca lo que les apasiona:

Sean sus dibujos animados favoritos, el estilo de música que le gusta escuchar, el deporte o el equipo de fútbol favorito, sus colores preferidos o aquello que le apasione ver, Úsalas para captar su motivación. En ocasiones tachamos de absurdas o ineficientes aquellas cosas que pueden gustarle a los niños o a los jóvenes, pero recuerda que su etapa vital es diferente y tienen derecho a ir formando sus gustos y preferencias. ¡Sácales provecho!

1. Dirige la motivación hacia la meta, plantea objetivos y reconoce sus logros:

Todos los seres humanos hacemos diferentes actividades por que de cierta forma recibimos un premio que nos hace felices. Cuando trabajamos obtenemos un premio cada mes (el sueldo), Cuando vamos a la peluquería obtenemos el placer o el premio al vernos al espejo y admirar los resultados o recibir los elogios de otras personas, subiendo nuestra autoestima. Es ese éxito, ese premio o ese logro, lo que nos motiva a esforzarnos. Los niños son iguales, debemos lograr que el esfuerzo que realizan tenga como finalidad obtener un objeto de deseo. Puede ser algo que quieran comprarse, puede ser un sábado de cine en familia, acompañarlos en alguna actividad que tengan en mente o brindarle el reconocimiento verbal a su trabajo. La idea es apelar por un estímulo que los llene de felicidad. Un sistema de puntos motiva a los más peques.

1. Usa las nuevas tecnologías y la Gamificación:

En la mayoría de las clases o ponencias que he tenido la oportunidad de dar, he intentado exponer el concepto de gamificación en el aula y en casa, ya que es una herramienta que permite al guía del niño motivarlo a desarrollar una tarea, potenciar un aprendizaje o consolidar conceptos por medio del juego. Existen muchas paginas que pueden servirte para diferentes actividades individuales o grupales, en casa o en el aula y casi ni necesitas venderles la idea, ya de entrada captan su atención.

1. Incorpora diferente material sensorial a las explicaciones:

Recuerda que entre más áreas sensoriales activemos durante el aprendizaje, mayor será la motivación del niño en la tarea y mayor será la adquisición del conocimiento que le estas presentando, no solo hay que quedarse con los ejercicios de papel y lápiz, necesitan más color, música y acción.

1. ¡IMPORTANTISIMO! Mantén siempre un buen ambiente:

En entradas anteriores he hablado de la importancia de activar positivamente las neuronas espejo en el aprendizaje, si aún no lo has leído, te invito para que investigues en los artículos anteriores. Recuerda que la actitud que tengas frente a la clase, frente a los alumnos o a tus hijos, la forma de hablarles (gestos, inflexión y tono de la voz) la calidad de tus palabras y hasta el ambiente del lugar, influyen en la motivación, la atención y la disposición que el niño tiene con la actividad que se esta desarrollando, Recuerda, siempre en positivo.

Espero que te hayan gustado estos tips y que puedas usarlos tanto en el aula de clases como en casa con tus hijos. En nuestra segunda parte del texto propondremos como lograr atravesar el segundo filtrado del sistema amigdalino. No te pierdas la continuación (parte 2) y Hablemos de Neuroeducación.

La motivación permite focalizar la atención en un solo estímulo, por encima de una gran cantidad de estímulos que llegan del medio. Es una gran aliada de la memoria y del aprendizaje, ya que mantiene abierta la puerta atencional fundamental para la adquisición y consolidación del conocimiento.

“La emoción abre la puerta de la atención. La motivación se encarga de mantener esa puerta abierta, evitando que se cierre con el tiempo durante el proceso de consolidación del aprendizaje”

A nivel cerebral, la motivación goza de un circuito propio, el circuito motivacional que genera durante su proceso una sustancia llamada Dopamina. La dopamina es un neurotransmisor con múltiples funciones a nivel cerebral. Tiene funciones en la cognición, en el comportamiento, en el sueño, en la actividad motora, en la producción de la leche materna, en el humor, en el aprendizaje, en la recompensa, en la motivación y en nuestra amiga esquiva la atención. Como puedes ver, la dopamina vive muy ocupada trabajando para que tu organismo funcione bien.

Ahora mismo lo que más compete es saber que la dopamina interviene de forma eficaz en el proceso de mantener el foco atencional sostenido en el tiempo, para fijar o consolidar los aprendizajes en la memoria a largo plazo.

“La dopamina es llamada el neurotransmisor del placer y la felicidad”

Diariamente, recibimos cientos de estímulos que no pueden ser respondidos por nuestro sistema atencional, por tanto, existe un sistema de filtrado de información que se encarga de hacer el trabajo, como un colador y escoge solo aquellos estímulos inmediatos que son realmente importantes para nuestra supervivencia.  Este sistema del que hablamos es el Sistema Activador Reticular Ascendente (SARA). EL SARA esta encargado de filtrar cerca del 95% de los estímulos que recibimos y que considera sin importancia para nuestra supervivencia.

Luego de que el SARA ha hecho su grandioso trabajo, el estimulo sensorial o los estímulos sensoriales que han sido escogidos, viajan a través de las vías dopaminérgicas en el área tegmental ventral y el sistema amigdalino  (sistema límbico: núcleo emocional del cerebro). Aquí el estimulo sufre de nuevo una evaluación exhaustiva por parte de la amígdala, quien se encarga de verificar si el estimulo es peligroso o favorecedor para la supervivencia del sujeto.

Cuando el estímulo es peligroso y/o posible fuente de dolor es inmediatamente rechazado y almacenado en nuestra memoria a largo plazo con el objetivo de no volver a tener conductas que nos lleven a un estimulo similar o activa las conductas de huida y protección.

Cuando por el contrario el estimulo es evaluado como favorecedor de la supervivencia o fuente de placer, la información del estímulo seguirá viajando hasta llegar a la principal fuente de dopamina el Núcleo Accumbens.

Al llegar al Núcleo Accumbens, el estimulo es bañado de dopamina antes de seguir su camino hacia los lóbulos frontales, donde posteriormente será evaluada toda la información de una forma racional. Este baño de dopamina genera que otros neurotransmisores como la Noradrenalina y la Adrenalina se unan al viaje e impregnen a su paso todo el cerebro, generando una activación motora que facilite la recompensa.

“Sabias que el baño de dopamina ayuda a que la información sea evaluada en el frontal-racional de una forma positiva. Generando una percepción más positiva que negativa del propio estimulo”

Después de que el estimulo ha sido evaluado de forma racional se obtendrá la recompensa por haber obtenido una meta, haber aprendido algo nuevo o haber suplido una necesidad, esta recompensa va activar un nuevo neurotransmisor llamado Serotonina. la serotonina nos permite obtener estados de calma, relajación, autocontrol, paciencia, tranquilidad mental y serenidad. Estados favorecedores de la razón sobre la emoción, lo que finaliza el proceso del circuito motivacional.

Este circuito que acabamos de describir permite al ser humano mantener la atención sostenida en el tiempo durante la consolidación de la información y el aprendizaje. Por tanto, es de suma importancia comprender que la motivación así como la emoción son primordiales en el aprendizaje eficaz del menor.

Es todo un primer reto lograr que la información que brindamos a los niños en forma de estímulos logre pasar el filtrado del SARA. No obstante, si atraviesa este filtro podrá ser evaluado posteriormente por la amígdala, en donde nos surge un segundo reto, como lograr que ese estimulo sea evaluado de forma positiva o favorecedora para la supervivencia y que por consiguiente pueda darse el gran baño dopaminérgico y continuar su camino hacia la recompensa.

Aunque se presentan muchos retos, vamos a buena marcha, conocer lo que realmente ocurre en el cerebro de nuestros niños nos permite idear estrategias educativas mas tangibles y eficaces.

No te pierdas nuestra próxima entrada, en la que hablaremos de como lograr estos dos retos mencionados en los párrafos anteriores.

Caminemos, leamos, creemos y Hablemos de Neuroeducación. Si te gusto el articulo no dudes en dejar tu comentario.

En entradas anteriores hemos hablado sobre el concepto del aprendizaje, ahora que lo tenemos claro, podemos adentrarnos en aquellos procesos que permiten que exista un aprendizaje optimo, los dispositivos básicos del aprendizaje.

Los dispositivos básicos del aprendizaje son la emoción y motivación, la atención y la memoria. Estos tres procesos cerebrales median en el gran acto de adquirir un nuevo conocimiento. Son por tanto fundamentales a la hora de crear estrategias para potenciar ese cerebro en plena disposición de aprendizaje.

Durante esta entrada nos centraremos en entender como la emoción y la motivación le permiten al ser humano abrir una puerta directa y eficaz hacia la atención.

Las emociones marcan una pauta fundamental en la relación del hombre con el entorno, estas permiten impregnar de sentido cada aprendizaje, cada interacción y en general todo lo que hacemos en nuestra vida, la emoción y el aprendizaje por tanto van ligadas, no se pueden separar y esto es una premisa básica a la hora de usar estrategias para la educación.

La escuela tiene un papel determinante en las emociones. Es en ella donde se estructuran aquellas emociones negativas o positivas que van ligadas al aprendizaje. Por esto necesario que el ambiente escolar implique emocionalmente a los alumnos, permitiéndoles no solo un desarrollo del proceso madurativo emocional sino también gestionando un aprendizaje ligado a emociones positivas que apremien a la memoria a largo plazo. Un aprendizaje ligado a una emoción positiva tiene mayor oportunidad de obtener un almacenamiento eficaz en dicha memoria.

Los docentes deben propiciar contextos que le permitan al niño vivir emociones positivas ligadas al currículum escolar y que de esta forma se regulen aquellos neurotransmisores que afectan el sistema respiratorio, la temperatura y el ritmo cardiaco entre otros. Los cuales construyen en el alumno una referencia emocional y mental hacia el aprendizaje (Ortiz, 2009). Tengamos en cuenta que durante las diferentes etapas del aprendizaje: adquisición, almacenamiento y recuperación, las emociones van a promover la eficacia de dicha aprehensión de conocimiento y a su vez la escuela, el entorno y las emociones resultantes de este van a determinar dicho aprendizaje. La persona que estudia cuando está atenta, motivada y emocionalmente implicada, retiene mejor la información (Spitzer, 2005)

Hay que tener en cuenta que la tristeza, la ira y la ansiedad son emociones que tienen repercusiones negativas en el aprendizaje ya q actúan directamente sobre el disfrute del trabajo y el desarrollo de las actividades (Carminatti y Waipan, 2012). En la siguiente figura se ven las áreas cerebrales implicadas en la conducta emocional.

En términos neuroanatómicos se ha estudiado al sistema límbico como foco en la explicación de la teoría emocional. A la amígdala se le atribuye una función específica en el procesamiento emocional, no como foco central emocional, sino como componente de un sistema de múltiples estructuras interconectadas, referenciando a un computador emocional. La amígdala promueve las conexiones estímulo-refuerzo y la corteza orbitofrontal realizaría la desconexión de dichas asociaciones cuando fuese necesario debido a los cambios ambientales (Ortiz, 2009).

El sistema límbico se encarga de conectar la información interna con la información que llega del medio externo por medio de las sensaciones, de esta forma controla la propia expresión de la emoción (Sotomayor, 2017). El sistema límbico también ejerce control sobre los procesos de adaptación de la conducta emocional y la motivación a los cambios del contexto o del medio. Aquellas emociones que son positivas están mediadas por el hemisferio izquierdo y las emociones de carácter negativo están mediadas por el hemisferio derecho.

El estudio de las emociones y el cerebro refleja que la red neuronal en la que está inmersa la emoción tiene conexión entre el tálamo y la amígdala, que permiten la entrada de información y que, a su vez, pueda desarrollarse a nivel cortical. Por tanto, procesos como analizar información y tomar decisiones tendrían un valor emocional determinante positivo o negativo en el aprendizaje de dicha información. También son susceptibles de activar neurotransmisores que controlen la respiración, la temperatura y el ritmo cardíaco, estados corpóreos que son importantes a la hora de la adquisición de aprendizaje. Es de vital importancia que los docentes estén atentos a los estados anímicos de los alumnos, vigilar la motivación por las tareas y elaborar contenidos que promuevan ambientes emotivos y emocionantes.

La amígdala en interconexión con estructuras cerebrales corticales como el prefrontal y subcorticales cómo el hipotálamo, el hipocampo, el tálamo y el núcleo septal procesan diferentes emociones que son producto de las relaciones interpersonales como la culpa, el amor, la indignación y demás. La amígdala procesa y codifica los estímulos emocionales y los relaciona con el contexto (Tirapu et al., 2012).

La atención responde a los estados emocionales del menor, para que un tema de aprendizaje pueda ser aprovechado al máximo por el niño, es necesario crear un puente directo a la atención por medio del enganche emocional y emotivo de la estrategia educativa. La forma en que le presentes al niño el tema a trabajar, va a mediar positiva o negativamente en ese puente. Un menor con dificultades emocionales tendrá en concordancia dificultades escolares y dificultades en la aprehensión del conocimiento impartido, se mostrará como un niño distraído, con ausencias y desmotivado frente a las tareas que se le presenten.

La motivación es un estado de alerta, alegría, sobresalto y energía que permite al sujeto desempeñar una tarea, es por tanto el motor de la conducta humana. Dicho esto, la motivación en el campo escolar se muestra como un gran aliado para la adquisición del conocimiento, ya que fomenta la conducta positiva hacia el éxito de un objetivo concreto, de una tarea, activándola, dirigiéndola y manteniéndola en pro del desarrollo y sobre las diferentes variables externas.

Eres docente, padre de familia o tienes nexo con la educación de algún menor? cuéntame como lo motivas para potenciar su aprendizaje. Tienes alguna duda? escríbeme y Hablemos de Neuroeducación.

El aprendizaje se puede definir como los diferentes cambios que se producen a nivel funcional y estructural en el sistema nervioso, los cuales tienen como consecuencia modificaciones en la conducta del sujeto.

El aprendizaje es continuo a lo largo de la vida e innato al ser humano, desde el nacimiento se producen cambios en el sistema nervioso como respuesta a diferentes estímulos. Estos cambios alimentan la conducta y el comportamiento. Leer, desarrollar actividades manuales, hacer un deporte o desarrollar destrezas proveen de cambios y por tanto de aprendizaje a quien lo realiza.

El aprendizaje se sustenta en la reconfiguración sináptica dependiente de la experiencia, es decir, que los cambios se dan por el desarrollo cerebral programados genéticamente y por los cambios producto de la experiencia adquirida en las diferentes vivencias. Precisamente las neuronas en la corteza prefrontal cambian según la respuesta a la experiencia, incrementando la densidad sináptica, mientras que las neuronas de las cortezas motoras y sensoriales se relacionan incrementando la longitud de las dendritas.

Con lo cual quiero explicar, que el aprendizaje es la sumatoria del desarrollo cerebral que viene ya programado genéticamente desde nuestro nacimiento y los cambios en el cerebro producidos por las experiencias que adquirimos a lo largo de la vida, en el entorno social, cultural, familiar y educativo. Por tanto, todo lo que vivimos, todo lo que hacemos a diario, todo lo que “entrenamos nuestro cerebro” nos produce una huella de adquisición de conocimiento que cambia nuestra estructura cerebral.

No olvidemos mencionar que entre mas se estimule esa huella cerebral producto de una experiencia, dicha huella cada vez será mas especializada. Que es lo mismo a decir, que este aprendizaje creara nuevas conexiones cerebrales al principio, pero con la experticia adquirida post entrenamiento de la habilidad, estas conexiones se fortalecerán creando zonas de especialización cerebral que minimizaran la poda sináptica.

El aprendizaje es entonces el medio para fortalecer nuestro cerebro, al igual que trabajamos los músculos de otras zonas de nuestro cuerpo.

Ya sabes como se entrelaza el aprendizaje y el cerebro. Supongo que te imaginabas algo, pero espero que ahora tengas clara su amplia relación.

No olvides que LA NEUROEDUCACIÓN nos permite optimizar ese aprendizaje, por eso te invito a que HABLEMOS DE NEUROEDUCACIÓN.

¿Qué podemos hacer?

Bueno… aunque se nos van acabando las ideas, son muchas las actividades que aun podemos hacer con nuestros niños, actividades que tengan un sentido significativo en su aprendizaje y en su modelado cerebral.

!Pongámonos en marcha y usemos la Neuroeducación en casa con nuestros peques!

A continuación te propongo diferentes actividades con “sentido cerebral” que pueden ayudarte en la organización del calendario en casa:

1.) Funciones ejecutivas (permiten entre muchas otras cosas la planificación, toma de decisiones, la atención a la tarea, en autocontrol): venga que empezamos por una de las funciones cognitivas mas moldeables en la etapa infantil.

Te propongo estas actividades:

• Creación del cronograma semanal: Si, crear el propio cronograma puede ser toda una neurotarea, planificar cada día, horarios, ideas, propuestas…si tenemos en cuenta a los niños en su creación será más fácil para ellos seguir un plan diario y tendrán mas animo frente a cada actividad.

• Juegos de mesa:  Ajedrez,  Rummikub ( uno de mis favoritos), Jenga, Distraction, Tangram, Lego, Palabrea, Dobble. Aunque los juegos de mesa y sus beneficios son ya muy conocidos, las pantallas y los video juegos los han relegado. Pues venga que es hora de volver a lo básico. No solo ayuda a los niños con sus procesos cognitivos sino que también nos darán tardes de risas y lazos afectivos…nada mejor que la cuarentena para hacer recuerdos que alimenten nuestros días grises.

• Búsqueda del tesoro:  ¡hemos perdido un super tesoro en casa! proponemos a los niños la búsqueda de un tesoro perdido, para encontrarlo es necesario seguir un mapa del tesoro en el que podemos jugar con nuestra imaginación, poner tareas artísticas, pistas con adivinanzas o pruebas físicas (así les ayudamos a hacer un poco de ejercicio) genial no?, seguro los niños se lo pasaran genial.

• A cocinar juntos: Cocinar es una tarea genial para estos días en casa, enseñarles a hacer platos adaptados a su edad y posibilidades, permitirles seguir una receta al pie de letra, enseñarles a medir cantidades o los diferentes materiales comestibles. Cocinar es una Neurotarea que no solo nos permite mejorar nuestras funciones ejecutivas, sino, también la memoria, las praxias entre otras.

• Rompecabezas, crucigramas y sudokus: Existen diferentes paginas web en las que se pueden descargar crucigramas y sudokus gratis para imprimir, muchas otras tienen este tipo de actividades online, sin necesidad de imprimir. Alguna ventaja teníamos que sacar de su gusto incontrolado por las pantallas.

• STOP! : Recuerdas este juego? Seguro que sí.  No tendremos mejor situación para enseñarle a nuestros hijos lo que es sentir adrenalina. Vamos a tomar hojas de papel, lápices y a dejarnos llevar. Estoy segura de que tendremos una tarde de risas y uno que otro perdedor molesto. Te arriesgas?

2. Memoria: Seguro que esta palabra te suena mágica! Todo lo olvidan y todo hay que repetirlo mil veces. Que tal si te digo que existen diferentes juegos que nos ayudan a potenciar los diferentes tipos de memoria de nuestros niños?

Te propongo estas actividades:

• Memo tarjetas: Este juego consiste en emparejar diferentes tarjetas. (memotex) este juego es excelente para potenciar la memoria a corto plazo además que se pasaran una tarde de risas.

Con estas tarjetas tienes tres posibilidades: puedes empezar a disfrutar con los mas pequeños de casa creandolas tu mismo y de esta forma puedes graduar la cantidad a la edad del niño, asi como los dibujos a sus preferencias y de esta forma cautivar su atención.  A que hacerlas juntos es la mejor opción!

También puedes comprarlas y escoger la temática o la web te ofrece varias paginas en las que los niños pueden jugar e ir pasando de nivel a medida que mejoran en la tarea.

• Rimas, trovas, adivinanzas y cuentos: Te imaginas poder volver con tus hijos a aquellas rimas o cuentos que aprendimos de pequeños? Bueno tenemos muchas posibilidades, enseñarles algunas que recordemos o buscar nuevas y aprender con ellos.

También pueden inventar algunas, que tal hacer un taller de lectura o escritura en casa? Seguro que los niños se divertirán creando adivinanzas y preguntandolas a todos los miembros de la familia.

• Que ha cambiado en casa o que se ha perdido : Vamos a crear una tarde en la que los niños puedan investigar la perdida de un objeto que anteriormente estaba en casa y que hayamos retirado antes de empezar el juego.

Podemos hacer fichas de pistas para averiguar que objeto era y donde podría estar ahora.

También podemos cambiar de lugar varios objetos de una habitación, intercambiarlos entre si y que los niños puedan identificar cuales son los que se han cambiado y donde estaban antes. Será divertido, pero no te olvides del premio.

• Vamos a aprender una nueva canción en inglés: Podemos usar movimientos o pasos de baile que nos ayude a recordarla.

PLUS- TODOS A LIMPIAR: Si, limpiar también está incluido, en este tiempo tenemos que organizarnos de forma diferente por eso es importante que enseñemos a nuestros niños a ayudar con la limpieza del hogar. Hay que tener en cuenta la edad del niño para adjudicar las tareas.

Limpiar no solo mejora la autonomía, el orden, la planificación, las praxias, la memoria sino que también les permite hacer ejercicio y estar preparados para un futuro no muy lejano en el que posiblemente tengan que hacer muchas cosas por si solos. Por ejemplo si salen de viaje, si van a estudiar fuera o si un día ya tienen edad para quedarse en casa solos.

Aquí les propongo una imagen que nos permite ver de forma sencilla cuales son las tareas a realizar por edades.

¡Vamos que juntos es más fácil y rápido!

Espero que estas ideas te sirvan para organizarte la semana en casa, cuéntame otras actividades que estés haciendo con tus hijos para pasar los días y recuerda que todo lo que les enseñamos debe tener una conciencia educativa. Aprovechemos este tiempo en casa y moldeemos esos cerebritos.

Déjame saber si te gusto el articulo.

Vanessa Bedoya Restrepo

Psicóloga
Máster en Neuropsicología clínica.
Experto en altas capacidades y desarrollo del talento.
Especializada en evaluación, estimulación y rehabilitación de niños y adultos.
Diplomada Abordaje Psicosocial de las Problemáticas Contemporáneas (atención a víctimas del conflicto armado).
Especialista en desarrollo e implementación de proyectos educativos y sociales.
 
 
 

¿Pero cuales son sus objetivos? ¿cual es su mayor reto?

En el siguiente enlace al blog de Isep formación podrás encontrar a esta y muchas otras preguntas que pueden estar rondando tu mente. Te invito a leerlo…..

https://www.isep.es/actualidad-neurociencias/neurociencias-y-educacion/